Fit im Kopf - 10. Oktober 2024

Wie wir durch den Lebensstil  unsere Hirnleistung erhalten und präventiv dem Gedächtnisabbau entgegenwirken.

 Es gibt 12 Gründe, die für 40% der weltweit ca. 55 Millionen Demenzfälle ursächlich sind. Tendenz steigend. Viele dieser Ursachen könnten mit einem proaktiven Lebensstil vermieden werden, dementsprechend lohnt es sich, das Thema Alzheimer, Demenz und Gedächtnisschwund aus dieser Perspektive zu beleuchten:

Was haben sog. Ketonkörper, die beim Fasten entstehen, mit unserem Gehirn zu tun?

Wie hängt der übermäßige Konsum von Fruchtzucker mit der Entstehung von Alzheimer Demenz zusammen?

Dass Bewegung hilft ist allseits bekannt, doch wie genau funktioniert die Muskel-Hirn-Achse und welche Sportprogramme schützen uns effektiv?

 Ulrich Haggenmüller von der Gesundheitswerkstatt Memmingen gibt Einblicke in die spannende Welt der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie und die gute Nachricht vorneweg: Wir können so viel tun!

 Eintritt frei!

 Mit Bitte um kurze Anmeldung bei:

„Gut ALT werden“ Sandra Anders-Hochenbleicher

07300 969622 oder 07300 96960, mobil 0173 320 57 85,

Email: sandra.hochenbleicher@roggenburg.de